Op donderdag 25 maart a.s. is er in de bibliotheek van Raamsdonksveer een workshop ‘Actief met plezier’ voor mensen, die meer plezierige activiteiten willen doen, maar moeite hebben met het bedenken of uitvoeren van plannen. Dit kan te maken hebben met lichamelijke of psychische klachten, je eenzaam voelen en moeilijk nieuwe contacten leggen en/of te druk bezig zijn en weinig plezier beleven aan werk en/of vrije tijd.
Doel van de workshop is deelnemers te laten beleven, dat je bewust kunt kiezen en zo een begin kunt maken met actiever en plezieriger leven. In de workshop komen de volgende oefeningen aan de orde:
• Bewust worden van wat jij belangrijk vindt, bijvoorbeeld: genieten, mensen helpen, opleiding en vorming, contact met familie en vrienden, carrière, religie.
• Welke activiteiten en wensen stel je voorop. Dit levert een persoonlijke lijst met activiteiten en wensen op.
• Kiezen: kies uit de persoonlijke lijst twee activiteiten.
• Eén activiteit uitwerken tot een actieplan: welke stappen zijn nodig om je activiteit uit te voeren? Heb je hulpmiddelen en steun nodig?
Datum en Locatie:
• Donderdagavond 25 maart 2010
• Bibliotheek Raamsdonksveer, Brahmsstraat 3
• Gratis
De inloop is vanaf 19.00 uur; het programma is van 19.30 – 21.30 uur.
Informatie en aanmelden:
Bibliotheek Raamsdonksveer, Telefoon: 0162 - 51 31 58
GGz Breburg Groep, afd. Preventie Telefoon: 076 – 525 82 82
E-mail: preventie.regiobreda@ggzbreburggroep.nl