Positiever denken over moeilijke situaties en je daardoor sterker voelen en problemen anders aanpakken. Genoeg leuke dingen doen, ook als het tegen zit. Kunnen ontspannen op een manier die voor jou werkt. Duidelijk durven zijn over wat jij prettig vindt en wilt. Conflicten bespreken op een manier, die samenwerking en een prettige sfeer opleveren. Dat zijn de hoofdzaken in de cursus “Grip op je dip”.
Deze is bedoeld voor jongvolwassenen, die zich al langer somber voelen en moeilijk tot actie komen. Op 8 maart a.s. starten de kennismakingsgesprekken voor de volgende groep.
Dat je baalt en het even niet ziet zitten, dat kan iedereen wel eens hebben. Blijft een rotbui hangen en wordt je langdurig somber, dan kunnen andere klachten ontstaan, zoals piekeren, snel geïrriteerd raken, slecht slapen. De cursus “Grip op je dip” gaat over de situatie zoals die nu is. Zelf anders denken en anders doen… dat is de kern van de cursus.
Cursusgegevens:
• Start donderdag 1 april 2010; 10 bijeenkomsten.
• Tijd: avond, tijd in onderling overleg.
• Locatie: Baronielaan in Breda
Voorafgaand aan de cursus vindt een individueel kennismakingsgesprek met de cursusleider plaats, waarin je meer informatie krijgt en samen bekijkt of de cursus iets voor je is. Deze cursus is ook individueel te volgen met telefonische coaching.
Meer informatie en aanmelding:
GGz Breburg Groep; Preventie, Consultatie en Deskundigheidsbevordering. Tel: (076) 5258282 of via preventie.RegioBreda@ggzbreburggroep.nl
www.ggzregiobreda.nl → Kunnen wij u helpen→ Cursussen en trainingen